J’aime les crêpes, le pain perdu, les tropéziennes (pourvu que le cuisinier des Villages Clubs du Soleil n’ait pas changé cet été), le chocolat, la tartiflette, les fraisiers et le petit gâteau qui s’appelle câlin dans ma boulangerie.
Je suis gourmande. Et j’ai bon appétit comme on dit. Je croque la vie à pleine dents et tous ses petits plaisirs avec.
Je dis souvent en rigolant que je ne serai jamais mince. Mais depuis mon immobilisation l’année dernière, je me dis surtout qu’il faut que je les perde, ces 8 kilos de plus. Ces 8 kilos de trop.
Au moins pour remettre ma jupe préférée et mes robes d’avant sans faire craquer les manches façon Hulk (fallait pas m’énerver !)
Pas question de faire de régime pour autant, j’aime trop les granolas. ON VA REPRENDRE LE SPORT on a dit.
Trois fois par semaine.
– une séance de marche rapide avec mes amies
– une séance de gym avec mes mamies (si mon autre épaule tient le coup)
– une séance de running (si mes genoux tiennent le coup #team75)
De légers investissements pour la bonne cause
Le tapis de gym que j’ai acheté pour faire du gainage à la maison sert surtout aux rondades de ma fille…
J’ai commandé aussi une balance connectée même si j’ai un doute sur la précision des indicateurs (genre, taux de gras !), elle mémorise les pesées toute seule.
Dans un petit carnet (mais lequel ?) j’ai mesuré le volume (?) de mes bras, de ma taille, de mes hanches, de mes cuisses et même de mes genoux (ça existe donc vraiment la cellulite des genoux ?).
Maintenant, quand j’ai envie de chocolat, je bois de l’eau.
Et PAS DE SUCRE APRES 16 HEURES. Comme pour les Gremlins.
Je sais bien qu’avec ce billet, je suis loin du #objectifbikinifermetagueule du moment. J’ai juste envie d’être en forme et pas en formes avant que n’arrive l’échéance de mon obsolescence programmée. Team 1975 quand même. C’est flippant de vieillir quand on aime les crêpes, le pain perdu et les tropéziennes.
PS : la photo, c’est pour de rire. J’ai frôle la crise cardiaque en voyant mon posterieur. Avec Cécile et sa robe blanche derrière moi, il y a une comme une grosse illusion d’optique. Le genre de photo qui donne envie de tester tous les régimes comme j’aime… pas !
Ah nooon, on sait que ce ne sont pas tes fesses !!
Allez courage, tu seras tellement fière de toi quand tu te retrouveras 🙂
On dirait tellement pourtant, j’ai dû zoomer pour en être sure !!!
courage ma jolie… j’ai envie de te dire qu’il faut surtout être bien dans sa peau… bisous
C’est ça ! Je demande pas à retrouver ma ligne de jeune fille mais juste m’aimer bien comme je suis.
Rhalala! Dur de vieillir et de ne plus maigrir…. Je l’avais entendu et je ne voulais pas y crorie. Bah en fait, si. Je cherche le bon équilibre 😉
Bises
Marion
Il parait que c’est une question de génétique… HANNNNNN
Peut être devrais tu essayer le fasting c’est un jeûne de 14 ou 16 heures, ça pourrait relancer ton métabolisme… soit zapper le dîner soit le petit déjeuner.. 😉
Ca me fait peur. J’ai la migraine dès que je saute un repas.
Je t’attends pour la marche nordique et le vélo 😀. Bises
Je sèche cette semaine (quoi, déjà ?)
Coucou ! Rha on en est toutes là (plus ou moins) à un moment…team77 pour moi…et je rajoute à ta liste les plateaux de fromages avec confiture de cerise noire et pain aux céréales…plus tellement de choses… 😉
et je suis encore moins sportive que toi…
j’ai tenté le secret du poids il y a quelques années…je refais de temps en temps (une gourmande reste une gourmande faut pas me demander de manger du 0% !) et là depuis avril je me suis laissée tenter par WW lors d’une vente privée. Pas vraiment un régime, juste me rendre compte que je mange trop par rapport à ce que je dépense !!! et là c’était vraiment trop…je me fais des petits plaisirs moins souvent maintenant mais je savoure ces petits plaisirs et ma balance me le rend bien !
Tu vas y arriver…tu as eu le déclic c’est déjà çà ! bon courage…enfin non, il faut que manger reste un plaisir…
Je me suis posée la question pour WW mais je n’ai vraiment pas envie de m’affamer. Je devrais peut-être. Ce sera peut-être le plan B. Là où je te rejoins, c’est que je savoure plus. A Barcelone, je n’ai acheté qu’une pâtisserie pour moi alors que j’ai dû acheter une glace par jour aux enfants et je l’ai vraiment savourée.
C’est complètement çà…j’ai eu l’impression de m’affamer les premiers jours mais en fait non…tu peux manger certains aliments sans que ça compte (fruits légumes etc) donc mes petits biscuits de la collation du matin se sont transformés en pomme…et je mange bien plus de fruits 😉 le tout c’est de se donner du temps…les kgs ne se sont pas installés en 1 semaine donc il faut être très patiente pour retrouver un équilibre alimentaire et voir la balance descendre…tu vas y arriver il n’y a pas de raison !
Donc on est en phase 🙂 j’apprends depuis trois semaines à manger quand j’ai faim, à ressentir ma faim, à manger en prenant le temps, à manger mieux et plus en accord avec mon corps… pas évident au début mais ça commence à porter ses fruits et je sens que c’est la bonne façon de faire surtout que je peux continuer à manger ce que j’aime…
Je suis comme toi j’aime trop la bouffe … et les aperos
Et malheureusement mes 3h de sport hebdo n’y font rien
Mon petit conseil c’est le vélo au quotidien, pour les petits trajets, genre aller acheter les gâteaux à la boulangerie ;-). Non sans rire, j’ai fait beaucoup de sport et je trouve que le vélo c’est le plus sain (on s’abime pas les genoux comme en course) et ça affine joliment les jambes. Bises !