A priori c’est archi simple. Un vrai truc de nana : tu dois suivre un chemin sans jamais faire de sortie de route. Y’a pas mal de mental, il faut imaginer tantôt un ascenseur, tantôt une fermeture à glissière. C’est balaise je vous dis. Et là où ça se gâte, c’est au niveau des commandes. Les manettes sont un tout petit peu spéciales… disons un peu phaliques, à retour de force en plus. Ce qui est génial c’est qu’on gagne pas juste la joie de voir notre nom dans les high scores. Au bout de 10 parties, généralement, on gagne le droit de ne plus recommencer et ça en fait, c’est plutôt pas mal…
Voilà (vous l’aurez compris) ma piètre expérience de rééducation périnéale. Il vaut mieux en rire bien sûr. J’aurais bien tenté la sage-femme cette fois, mais c’était plus compliqué pour l’organisation. Et puis, c’est quoi au juste la différence avec un kiné ?
Kiné ou sage-femme, surtout les filles, ne passez pas votre rééducation à la trappe. C’est quand même sympa de pouvoir continuer de rire aux éclats sans devoir partir en courant…
Lexique pour non-joueurs :
FPS : First Person Shooter (un jeu où tu tires sur tout ce qui bouges quoi !)
BioShock : 1960, Jack se retrouve seul rescapé du crash nocturne de son avion de ligne. En plein océan, il ne doit son salut qu’à la présence énigmatique d’une tour perdue au milieu des flots. Une tour qui semble l’attendre et qui se révèle la porte d’entrée vers la ville sous-marine de Rapture… C’est beau comme du Spielberg ça, non ?
Halo 3 : Dernier opus d’une trilogie dont le but est de sauver le monde, pas vraiment en finesse !
ah oui, souvenirs très agréables… merci de nous rappeler tout ça de bon matin!
je viens pour la 1ère fois: j’aime beaucoup ta bannière; et ce post…:)
Comme si s’entraîner à "stop-pipi" c’était pas suffisant … faut faire de la rééducation !!! Mince alors, vive les joies de la maternité lol.
Un bonsoir rapide, je suis débordée en ce moment, à bientôt Maman Isabelle
Sarmentanne : j’ai fini mes 10 "parties" lundi et je peux te dire que j’ai bien soufflé !
annchabada : sympa le pseudo. Bienvenue à toi et merci pour les compliments.
audreylagrandefrite : ça fait envie hein ? Ne t’inquiète pas le 2° volet de mes aventures pourra t’intéresser si tu veux des abdos et des fesses en béton !!!
lily0408 : à bientôt !
Alors, alors… Je me permet de laisser un commentaire car je suis kiné faisant des rééducations périnéales. D’abord, kiné ou sage-femme, pas de différence pour la rééducation périnéale post-gravidique (après la grossesse), c’est à l’appréciation de la patiente. Cependant, il faut savoir aussi que la rééducation périnéale se fait aussi chez les enfants ainsi que chez les hommes (après l’opération de la prostate pour la plupart des hommes et des problèmes congénitaux ou simplement de maîtrise de la vessie chez les enfants souvent en nocturne d’ailleurs). C’est d’ailleurs là que le kiné intervient car la sage-femme ne fait "que" les femmes qui ont accouché. Je suis plutôt pour les kiné, car je pense qu’ils ont une vision beaucoup plus globale mais en même temps je suis kiné donc… Et continuer sa rééducation avec la sage-femme qui nous a suivi tout le long de la grossesse n’est pas non-plus dénué d’intérêt… Bref, c’est un sujet difficile…
Je voulais aussi te dire de faire assez attention aux abdos surtout après une grossesse, on veut récupérer son ventre plat et tout ça, sauf qu’il faut savoir que des abdos mal faits favorisent l’incontinence (savais-tu que dans la population des sportives, il y a beaucoup plus d’incontinentes que chez les non-sportives? Non? C’est normal, peu de gens le savent, c’est un sujet tabou. Et pourquoi? A cause des abdos!).
Donc fait bien attention au verrouillage du périné pendant tes abdos (mais ton kiné te le dira) et je ne peux que te conseiller le très bon livre "Abdominaux arrêtez le massacre" du Dr Bernadette de Gasquet.
Voilà, c’était juste en passant.
bonne rééducation!
Bienvenue et Merci Esther pour tes conseils de pro ! Ma kiné a bien insisté sur le fait de toujours "penser périnée" en faisant les abdos. Je vais me pencher sur ton bouquin et je crois que je t’enverrai un mail très prochainement pour que tu fasses office de "consultante" sur un billet à venir !!!
pas de problème, ce sera avec plaisir